ホルモンバランスなのかイライラする

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初めての子どもが産まれて、喜びと共に不安になったのが、育児と家事をちゃんとできるかどうかでした。

 

 

里帰り出産をしていたので、最初の1ヶ月は実家にお世話になり、それからが問題でした。

 

 

うちの旦那は帰りも遅く、出勤前も昼頃まで寝ているので、ほぼ1人育児みたいなものでした。

 

 

ストレスが溜まって、もし、虐待してしまうような感情が芽生えたらどうしようと不安でしたが、やはり子どもはかわいいし、言葉が通じなくて、何もできないのも当たり前だし、ストレスに感じる事なくお世話ができていました。

 

 

ですが、ストレスに感じたのは旦那に対して、でした。

 

 

今まで気にならなかった事にイライラしたり、目につくようになりました。

 

 

産後のホルモンバランスの乱れで、イライラしやすくなるとは聞いていましたが、本当になりました。

 

 

何か触られるのも嫌になるし、最初は1人育児かもと不安だったのに、いない方が楽に思えてきました。

 

 

靴下脱ぎっぱなし、ゴミを捨てない、言わないとわからないのかと、気が利かない事にも腹が立つし、旦那への態度が酷くなっていきました。

 

 

冷静になると、あそこまで言わなくてよかったなぁと反省するのですが、イライラします。

 

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そんな事が続くので、育児疲れかもと私に気を使っていた旦那も理不尽に感じ、私に怒ってきました。

 

 

逆ギレのようにイライラしましたが、私のイライラは一時の感情だしと考え直すようにしました。

 

 

やり方は極端ですが、期待するからイライラするので、旦那はそんなもんと割りきり、オムツ変えてくれたり、私を気遣ってくれたり、優しいところを見るようにしました。

 

 

休日も一緒に出掛けて気分転換などもするようにしたら、旦那へのイライラも少し治まってきました。

 

 

うちの場合は、言いたい事を言ってるのも良かったのかもしまれせん。

 

 

噂に聞いてはいましたが、こんなにイライラするとは思わなかったので、自分でもビックリでした。

 

 

全てがホルモンバランスのせいではないと思いますが、私達の為に働いてくれる旦那だし、せっかく家族が増えたのに、イライラしてたらもったいないとも思うようにしました。

 

 

もちろんイライラすることはあるので、ママ友に愚痴りながらうまく付き合っています。

 

 

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