子供の好き嫌いの悩みと克服法

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私には子供が2人いるのですが、2人とも好き嫌いが激しくて困っています。

 

 

離乳食を与えているころから野菜は食べてくれませんでした

 

 

1度食べて美味しくないから食べたくないというのならまだわかるのですが、野菜は見ただけで食べてくれないのです。

 

 

どんなに細かくしても野菜の存在に気づいてしまうので、どうすれば野菜を食べてくれるか悩みました。

 

 

食べてくれるのは肉や魚のみで偏食気味でした。

 

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野菜を食べてくれるようになるためにまずしたことは、野菜をすりおろしてハンバーグやホットケーキに入れて食べさせたことです。

 

 

すりおろすと野菜が入っていることがわからなくなるので、食べてくれました。

 

 

それでも良かったのですが、やはり形がわかって食べてほしいので、次にしたのは一緒に料理をするということです。

 

 

家族で餃子を作ることにしました。

 

 

野菜あんを餃子の皮で包むことをやらせてみました。

 

 

自分で料理をすることで料理に愛着がわいて、一口ですが食べてくれるようになりました。

 

 

次にしたのは家庭菜園です。

 

 

育てやすいミニトマトにしました。

 

 

一から育てて、毎日水をあげてミニトマトができたら喜んでいました。

 

 

そして自分で収穫したものを食べてくれました。

 

 

まだ食べられない野菜もありますが、少しずつ野菜嫌いを克服しています。

 

 

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