初めての子育てのストレス

スポンサーリンク

わたしは実家を離れて子育てをしています。

 

 

まわりに頻繁に遊べる友達もいず親も遠いので頼れず、子供はもちろんかわいいのですが、やはりストレスがたまってしまいます。

 

 

なかなか子供がお昼寝してくれないとイライラしてしまったり、ずっとグズグズされてしまって先日は泣いてしまいました。

 

 

常に子供のことを気にして気を張ってしまっているのもストレスの原因だと思います。

 

 

初めての育児は思っていたより大変で、仕事よりも何倍も大変だし、社会に出ていない不安やおいてかれている感があり、孤独もあります。

 

 

そういったストレスを解消するために、ネットショッピングをしたり、たまに自分にご褒美をあたえます。

 

スポンサーリンク

 

スイーツもご褒美として買ったりもします。

 

 

子供がお昼寝や夜寝た後には、自分の過ごしたいように過ごします。

 

 

コーヒーを飲むと心も落ちつきます。

 

 

旦那が休みの時は、子供を見てもらってスーパーへ食材の買い出しに1人で出かけます。

 

 

それだけでもかなりの息抜きになりストレス解消になります。

 

 

少しの時間でもいいので1人になる時間は大切だと思います。

 

 

母親になったからといって全て我慢をするのはストレスの原因になるので、周りの人に頼って子育てしていくことが1番だと思います。

 

 

スポンサーリンク